Prywatne szkolenia i warsztaty w Poznaniu lub online
Warsztaty i szkolenia dla osób prywatnych pomagają lepiej poznać siebie, rozwinąć ważne umiejętności i świadomie wprowadzać zmiany w codziennym życiu. Spotkania poświęcone m.in. emocjom, stresowi, asertywności, granicom, komunikacji i budowaniu odporności psychicznej. Są oparte na wiedzy psychologicznej i praktycznych ćwiczeniach, które pomagają bardziej świadomie radzić sobie z codziennymi trudnościami.
- Lepsze rozumienie siebie, swoich emocji i potrzeb
- Rozwój umiejętności przydatnych w codziennym życiu
- Większa pewność siebie i gotowość do zmiany
Jakie tematy mogą obejmować warsztaty prywatne?
Radzenie sobie ze stresem
Poznasz sposoby reagowania na napięcie, które mogą pomóc Ci spokojniej przechodzić przez wymagające sytuacje
Regulowanie emocji
Lepiej zrozumiesz swoje emocje, ich źródła i znaczenie oraz poznasz sposoby bardziej świadomego reagowania
Asertywność i stawianie granic
Przyjrzysz się temu, jak wyrażać swoje zdanie, potrzeby i granice z poszanowaniem siebie oraz innych
Komunikacja w relacjach
Rozwiniesz sposoby jasnego wyrażania swoich potrzeb, słuchania drugiej osoby i prowadzenia bardziej konstruktywnych rozmów
Budowanie samoświadomości
Lepiej poznasz własne reakcje, potrzeby i schematy, które wpływają na Twoje decyzje, zachowanie i relacje
Przeciwdziałanie wypaleniu
Nauczysz się wcześniej zauważać sygnały przeciążenia, świadomie reagować na rosnące zmęczenie, chronić własne zasoby i równowagę
Trudne rozmowy
Sposoby prowadzenia trudnych rozmów, które pomagają wyrażać swoje stanowisko i szukać porozumienia bez napięć
Własne potrzeby
Przyjrzysz się temu, jak troszczyć się o innych, nie pomijając przy tym własnych granic, emocji i potrzeb
Jak wyglądają prywatne warsztaty i szkolenia?
Prywatne warsztaty i szkolenia rozpoczynają się od rozpoznania potrzeb uczestników oraz ustalenia tematu, celu i dogodnej formy spotkania. Program może zostać przygotowany dla jednej osoby, pary lub kameralnej grupy i odbywać się stacjonarnie w Poznaniu albo online.
Spotkanie łączy przystępnie przekazaną wiedzę z rozmową, praktycznymi ćwiczeniami i pracą na sytuacjach bliskich codziennemu doświadczeniu uczestników. Dzięki temu zdobyte umiejętności można łatwiej wykorzystać między innymi w radzeniu sobie ze stresem, komunikacji, stawianiu granic oraz lepszym rozumieniu własnych emocji i potrzeb.
Dzięki temu uczestnicy mogą nie tylko lepiej zrozumieć wybrany temat, ale także przećwiczyć nowe sposoby reagowania i działania.
Rozwój z uważnością i lepsze codzienne wybory
Prywatne warsztaty i szkolenia to okazja, aby w bezpiecznej, kameralnej atmosferze przyjrzeć się wybranemu obszarowi życia i zdobyć wiedzę, którą można wykorzystać w codziennych sytuacjach. Temat oraz sposób pracy są dopasowywane do potrzeb uczestników, dzięki czemu spotkanie koncentruje się na tym, co jest dla nich aktualnie najważniejsze.
Połączenie przystępnie przekazanej wiedzy, rozmowy i praktycznych ćwiczeń pomaga lepiej zrozumieć własne reakcje, odkryć nowe sposoby działania i świadomie wprowadzać korzystne zmiany. Warsztaty mogą dotyczyć między innymi radzenia sobie ze stresem i emocjami, komunikacji, stawiania granic, budowania pewności siebie oraz tworzenia dobrych relacji.
Najważniejsze korzyści to większa samoświadomość, lepsze radzenie sobie z napięciem, skuteczniejsza komunikacja, mocniejsze granice, większa pewność siebie i bardziej satysfakcjonujące relacje.
dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener
Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.
Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.
Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.
Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne
Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian
Indywidualnie dobierane metody pracy
Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej
Sprawdź opinie moich pacjentów
Najczęstsze pytania przed warsztatem lub szkoleniem
Dla kogo przeznaczone są prywatne warsztaty?
Warsztaty są skierowane do prywatnych grup zainteresowanych rozwojem osobistym i zdobyciem praktycznej wiedzy psychologicznej. Mogą w nich uczestniczyć między innymi grupy znajomych, rodzice, opiekunowie lub osoby połączone wspólnym doświadczeniem albo potrzebą.
Jakie tematy mogą obejmować prywatne szkolenia i warsztaty?
Zakres może obejmować komunikację, asertywność, radzenie sobie z emocjami i stresem, stawianie granic, rozwijanie samoświadomości oraz budowanie relacji. Temat, zakres i forma spotkania są dopasowywane do potrzeb uczestników oraz obszaru, nad którym chcą pracować. Jeśli potrzebnego Ci taki nie ma na liście poniżej, możesz opisać mi swoją potrzebę i sprawdzimy, czy mogę przygotować go dla Ciebie.
Czy temat prywatnego warsztatu można dopasować do grupy?
Tak. Zakres szkolenia lub warsztatu może zostać dobrany do potrzeb grupy oraz sytuacji, z którymi mierzą się jej uczestnicy. Dzięki temu spotkanie koncentruje się na zagadnieniach ważnych dla konkretnych osób.
Czy można wziąć udział w prywatnym szkoleniu online?
Tak, istnieje możliwość przeprowadzenia prywatnego szkolenia lub warsztatu online. To rozwiązanie dla osób spoza Poznania oraz grup, których uczestnicy mieszkają w różnych miejscowościach.
Czy osoby z okolic Poznania mogą skorzystać z warsztatów?
Tak. Z prywatnych warsztatów w Poznaniu mogą skorzystać także osoby z Lubonia, Swarzędza, Mosiny, Puszczykowa, Komornik, Suchego Lasu, Czerwonaka, Kórnika, Sremu, Środy Wielkopolskiej, Rokietnicy i Tarnowa Podgórnego. Alternatywą pozostaje udział online.
Kto prowadzi prywatne warsztaty i szkolenia w Poznaniu?
Warsztaty prowadzi dr n. med. Anna Klatkiewicz, psycholożka, pedagożka, trenerka, coach i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Od 2004 roku pracuje z ludźmi oraz prowadzi warsztaty, treningi psychologiczne i zajęcia psychoedukacyjne.
Jak zamówić prywatne warsztaty lub szkolenie w Poznaniu?
Pierwszym krokiem jest kontakt i przedstawienie potrzeb zespołu oraz tematu, którego ma dotyczyć spotkanie. Na tej podstawie można ustalić zakres warsztatu i szczegóły współpracy dostosowane do Twojej sytuacji.
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań