Psychoterapia par w Poznaniu lub online

Lepiej zrozumieć siebie i to, co dzieje się między Wami

Psychoterapia par to forma pracy, w której wspólnie przyglądamy się Waszej relacji. Celem nie jest ustalenie, kto ma rację, ale lepsze zrozumienie tego, co dzieje się między Wami i poszukiwanie nowych sposobów bycia w relacji. Podczas spotkań każde z Was może przedstawić własną perspektywę i zostać wysłuchane. Wspólnie rozpoznajemy powtarzające się schematy, które utrudniają porozumienie, oraz zastanawiamy się, co może pomóc w budowaniu bardziej satysfakcjonującej relacji.

Umów wizytę

Zjedź w dół, żeby zobaczyć więcej

Kiedy warto umówić się na wizytę?

Te same konflikty regularnie powracają, mimo prób rozmowy i znalezienia rozwiązania

Coraz trudniej Wam ze sobą rozmawiać, a próby porozumienia kończą się kłótnią, wycofaniem lub milczeniem

Czujecie, że oddaliliście się od siebie, a w Waszej relacji jest coraz mniej bliskości, zainteresowania i wspólnie spędzanego czasu

Jedno z Was czuje się niezauważane, niezrozumiane albo nieważne dla drugiej osoby

Zaufanie w związku zostało naruszone i potrzebujecie bezpiecznej przestrzeni, żeby przyjrzeć się temu, co wydarzyło się między Wami

Różnicie się w ważnych sprawach, takich jak rodzicielstwo, finanse, podział obowiązków lub plany na przyszłość

W Waszej relacji doszło do zdrady i trudno Wam poradzić sobie z jej konsekwencjami, emocjami oraz pytaniami o dalszą przyszłość związku

Rozważacie rozstanie, ale nie jesteście pewni, czy chcecie zakończyć relację, czy podjąć próbę dalszej pracy nad nią

Psychoterapia może pomóc Wam lepiej zrozumieć sytuację i podjąć bardziej świadomą decyzję dotyczącą przyszłości relacji.

Nie musicie czekać, aż kryzys stanie się bardzo poważny. Z pomocy można skorzystać również wtedy, gdy chcecie lepiej rozumieć siebie nawzajem, poprawić sposób komunikowania się albo zatrzymać narastające trudności, zanim zaczną poważnie wpływać na Waszą relację.

Porozmawiajmy

Na czym polega psychoterapia par?

Psychoterapia par to wspólna praca partnerów z psychoterapeutą nad relacją. W centrum spotkań znajduje się to, co dzieje się między Wami – sposób, w jaki się komunikujecie, reagujecie na siebie, przeżywacie bliskość i napięcie oraz próbujecie zaspokajać swoje potrzeby.

Podczas sesji przyglądamy się sytuacjom, w których dochodzi do konfliktu lub oddalenia. Pomagam Wam rozpoznawać powtarzające się wzorce reagowania i lepiej rozumieć, co uruchamia się u każdego z Was. Dzięki temu możliwe staje się wyjście poza automatyczne sposoby reagowania, które często podtrzymują konflikt.

Nie rozstrzygam, kto ma rację, nie wybieram strony i nie podejmuję za Was decyzji dotyczących związku. Dbam o warunki, w których każde z Was może zostać usłyszane, a trudne tematy mogą zostać podjęte bez konieczności natychmiastowego rozwiązywania ich w taki sam sposób jak dotychczas.

Cele psychoterapii ustalamy wspólnie. Może nim być między innymi poprawa komunikacji, lepsze rozumienie siebie nawzajem, odbudowanie bliskości i zaufania, praca nad powtarzającymi się konfliktami czy przyjrzenie się kryzysowi w związku.

Psychoterapia par nie zawsze oznacza pracę nad utrzymaniem związku za wszelką cenę. Czasem jej celem jest lepsze zrozumienie relacji i podjęcie świadomej decyzji o jej dalszym kształcie – również wtedy, gdy para rozważa rozstanie.

Spotkania prowadzę w Poznaniu oraz online.

Jak wyglądają spotkania?

Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu Waszej sytuacji, zrozumieniu trudności, z którymi przychodzicie, oraz ustaleniu, czego każde z Was potrzebuje od terapii.

W dalszej pracy wspólnie przyglądamy się konkretnym sytuacjom z Waszego życia i sposobom reagowania, które pojawiają się w relacji. Rozmowa może być uzupełniana o psychoedukację, ćwiczenia i pracę nad konkretnymi sposobami komunikowania się.

Tempo i zakres pracy zależą od Waszej sytuacji oraz ustalonych celów.

dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener

Nazywam się Anna Klatkiewicz

Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.

Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.

Więcej o mnie

Dlaczego warto mi zafać

Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.

Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne

Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian

Indywidualnie dobierane metody pracy

Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej

Sprawdź opinie moich pacjentów

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur sagittis erat id dolor ornare, in ultricies ligula egestas. Maecenas interdum venenatis neque vel malesuada. Integer ullamcorper augue quis rutrum posuere.

Łukasz

Wybierz formę terapii dopasowaną do siebie

Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Psychoterapia par odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.

Psychoterapia stacjonarna

Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.

Z wizyt stacjonarnych w Poznaniu mogą korzystać również osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach, takich jak Luboń, Swarzędz, Komorniki, Suchy Las, Czerwonak, Mosina, Puszczykowo, Kórnik, Śrem, Środa Wielkopolska, Rokietnica, Tarnowo Podgórne i inne.

Sprawdź lokalizację gabinetu

Psychoterapia par online

Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Nie musicie specjalnie przygotowywać się do pierwszej sesji ani wcześniej uzgadniać jednej wersji wydarzeń. Każde z Was może inaczej postrzegać sytuację i jest na to miejsce. Przed spotkaniem możecie:

zastanowić się, co skłoniło Was do rozpoczęcia psychoterapii par
pomyśleć, jakie konflikty najczęściej się powtarzają
przypomnieć sobie, kiedy najtrudniej jest Wam się porozumieć
zastanowić się, czego każde z Was potrzebuje w relacji
określić, jakiej zmiany oczekujecie od wspólnej pracy
zapisać pytania dotyczące przebiegu i zasad terapii
w przypadku sesji online zadbać o prywatne miejsce i stabilne połączenie

Najczęstsze pytania przed wizytą

Jak wygląda pierwsza wizyta psychoterapii par?

Podczas pierwszego spotkania zaproszę każdą osobę do przedstawienia własnej perspektywy. Rozmowa pomoże rozpoznać główne trudności, potrzeby partnerów oraz możliwe cele wspólnej pracy.

Czy oboje musimy chcieć terapii?

Najlepiej, jeśli oboje jesteście gotowi przynajmniej spróbować przyjrzeć się swojej relacji. Nie musicie jednak mieć takich samych powodów zgłoszenia ani tak samo oceniać tego, co dzieje się między Wami. Różnice w perspektywie są częścią pracy terapeutycznej.

Czy można przyjść podczas kryzysu lub rozstania?

Tak. Psychoterapia par może pomóc zarówno osobom, które chcą odbudować relację, jak i tym, które zastanawiają się nad jej przyszłością lub potrzebują spokojnie przejść przez proces rozstania.

Czy psychoterapia par jest tylko dla osób, które mają poważny kryzys?

Nie. Para może zgłosić się zarówno w sytuacji poważnego kryzysu, jak i wtedy, gdy zauważa narastające trudności i chce lepiej zrozumieć to, co dzieje się w relacji. Nie trzeba czekać, aż problemy staną się nie do zniesienia.

Jak często odbywa się psychoterapia par?

Psychoterapia par opiera się na regularnych spotkaniach, ponieważ ciągłość pozwala stopniowo przyglądać się ważnym doświadczeniom i zauważanym schematom. Częstotliwość oraz zasady współpracy ustalam wspólnie z Wami, z uwzględnieniem Twojej sytuacji i celu terapii.

Czy terapeuta powie nam, kto ma rację?

Nie. Rolą terapeuty par nie jest rozstrzyganie sporów ani wskazywanie winnego. Zadaniem jest pomóc Wam lepiej zrozumieć wzajemne perspektywy, sposób funkcjonowania relacji oraz mechanizmy podtrzymujące trudności.

Czy podczas terapii będziemy musieli opowiadać o wszystkim?

Nie ma obowiązku omawiania każdej sfery życia. Jednocześnie skuteczna praca wymaga gotowości do rozmawiania o sprawach, które mają znaczenie dla Waszej relacji – również wtedy, gdy są trudne lub budzą silne emocje.

Czy terapia par zawsze ma prowadzić do pozostania razem?

Nie. Celem psychoterapii nie jest utrzymanie związku za wszelką cenę. Praca może pomóc Wam zrozumieć, czego potrzebujecie, czego chcecie od relacji i jakie możliwości stoją przed Wami. W niektórych sytuacjach może to prowadzić również do świadomej decyzji o rozstaniu.

Jak długo trwa sesja psychoterapii par?

Jedno spotkanie trwa zazwyczaj 50 minut. Jest to czas przeznaczony na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach wobec konsultacji.

Jeżeli do wstępnego rozpoznania problemu potrzebne będą kolejne spotkania, ich zakres zostanie omówiony indywidualnie.

Czy psychoterapia par jest poufna?

Tak. Informacje, którymi dzielicie się podczas wicyty, są objęte tajemnicą zawodową. Dbam o Waszą prywatność i prowadzę spotkania zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty.

Na początku współpracy możecie również zapytać mnie o zasady poufności i sytuacje określone przepisami prawa, w których jej granice mogą wyglądać inaczej.

Czy pracuję tylko z osobami z Poznania?

Nie. Wizyty stacjonarne odbywają się w gabinecie w Poznaniu, ale mogą z nich korzystać również osoby mieszkające w okolicznych miejscowościach, między innymi w Luboniu, Swarzędzu, Komornikach, Suchym Lesie, Czerwonaku, Mosinie, Puszczykowie, Kórniku, Rokietnicy, Śremie, Środzie Wielkopolskiej i Tarnowie Podgórnym.

Jeśli dojazd na psychoterapię par do Poznania jest niewygodny, możesz wybrać spotkanie online bez względu na miejsce zamieszkania.

Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?

Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego potwierdza moje przygotowanie do samodzielnego i odpowiedzialnego prowadzenia psychoterapii. Jego uzyskanie wymaga między innymi ukończenia co najmniej czteroletniego całościowego szkolenia, własnej psychoterapii, doświadczenia klinicznego, wieloletniej praktyki poddawanej regularnej superwizji oraz zdania egzaminu przed zewnętrzną komisją. To znacznie więcej niż ukończenie krótkiego kursu.

Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.

Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Skontaktuj się ze mną!

To dobry moment, by zatroszczyć się o siebie

Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.