Psychoterapia i pomoc psychologiczna dla osób z Suchego Lesu
Nie każdą trudność można rozwiązać samodzielnie. Czasem potrzebna jest rozmowa, która pozwala zatrzymać się, zrozumieć swoją sytuację i sprawdzić, jakiej pomocy potrzebujesz.
Prowadzę psychoterapię, konsultacje psychologiczne oraz spotkania rozwojowe stacjonarnie w Poznaniu i online. Pracuję z osobami indywidualnymi, parami oraz rodzinami.
- Psychoterapia indywidualna, par i rodzin
- Konsultacje psychologiczne i psychosomatyczne
- Spotkania w Poznaniu oraz online
Kiedy psychoterapia może być pomocna?
Możesz rozważyć spotkanie z psychoterapeutą, kiedy emocje, relacje lub codzienne sytuacje zaczynają kosztować Cię więcej niż wcześniej. Nie musisz przy tym wiedzieć, jak nazwać swoją trudność ani jaka forma pomocy będzie odpowiednia.
Być może rozpoznajesz u siebie jedną z poniższych sytuacji.
Trudne emocje
Odczuwasz lęk, smutek, napięcie lub przytłoczenie, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.
Podejrzenie depresji
Zauważasz długotrwałe obniżenie nastroju, brak energii albo utratę zainteresowania tym, co wcześniej było dla Ciebie ważne.
Kryzys lub strata
Doświadczasz rozstania, żałoby, zmiany życiowej albo wydarzenia, z którym trudno Ci poradzić sobie samodzielnie.
Problemy w relacjach
Powtarzające się konflikty, brak porozumienia albo poczucie oddalenia wpływają na Twój związek lub relacje z bliskimi.
Trudności rodzinne
W Twojej rodzinie narasta napięcie, pojawiają się konflikty lub problemy, które dotyczą więcej niż jednej osoby.
Długotrwały stres
Czujesz przeciążenie, coraz trudniej Ci odpocząć, a napięcie wpływa na samopoczucie i codzienne decyzje.
Objawy psychosomatyczne
Odczuwasz dolegliwości fizyczne, które mogą nasilać się pod wpływem stresu, napięcia albo trudnych emocji.
Potrzeba zmiany
Chcesz lepiej zrozumieć siebie, podejmować decyzje zgodne ze sobą lub przyjrzeć się obszarowi, w którym czujesz zastój.
Na czym polega psychoterapia?
Psychoterapia pozwala przyjrzeć się emocjom, relacjom i sposobom reagowania, które wpływają na Twoje codzienne życie. Nie opiera się na gotowych radach ani narzucaniu rozwiązań.
Podczas spotkań możesz lepiej rozumieć to, co przeżywasz, oraz zauważać zależności, które wcześniej pozostawały poza Twoją uwagą. Tempo i zakres rozmowy są dostosowywane do Twojej sytuacji oraz gotowości do poruszania poszczególnych tematów.
Psychoterapia może mieć formę indywidualną, terapii par albo terapii rodzin. Wybór zależy od rodzaju trudności i tego, kogo bezpośrednio dotyczy problem.
Psychoterapia i pomoc psychologiczna dla osób z Suchego Lasu
Trudności emocjonalne, kryzys, problemy w relacji i potrzeba rozwoju wymagają różnych form pracy. Dlatego w gabinecie dostępne są zarówno konsultacje, jak i krótsze lub dłuższe procesy.
Poniżej możesz sprawdzić, która forma jest najbliższa temu, czego obecnie potrzebujesz.Suchym Lesie
Psychoterapia indywidualna
Towarzyszę Ci w rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i doświadczeń oraz stopniowym wprowadzaniu zmian w życiu
Psychoterapia par
Pomagam parom lepiej się usłyszeć, zrozumieć źródła trudności i pracować nad jakością relacji
Psychoterapia rodzin
Pomagam rodzinom przyjrzeć się relacjom, poprawić komunikację i radzić sobie z trudnościami
Konsultacja psychologiczna
Pomogę Ci rozpoznać trudność, z którą się zgłaszasz, i wybrać odpowiednią formę dalszego wsparcia
Konsultacja rodzicielska
Pomogę Ci lepiej zrozumieć trudności wychowawcze, emocjonalne lub rozwojowe dziecka oraz znaleźć skuteczne sposoby wspierania go
Konsultacja psychosomatyczna
Pomogę Ci lepiej zrozumieć związek między emocjami, stresem i dolegliwościami fizycznymi oraz wypracować sposoby radzenia sobie z nimi
Poradnictwo psychologiczne
Pomogę Ci przyjrzeć się konkretnej trudności i znaleźć możliwe sposoby poradzenia sobie z nią na co dzień
Interwencja kryzysowa
Wsparcie w nagłej, emocjonalnie trudnej sytuacji i pomoc w odzyskaniu poczucia większej stabilności
Warsztaty i szkolenia
Pomagam rozwijać umiejętności komunikacji, współpracy, radzenia sobie ze stresem oraz budowania dobrych relacji
Indywidualne spotkanie rozwojowe
Pomogę Ci zatrzymać się przy konkretnym problemie lub temacie, spojrzeć na niego z nowej perspektywy i znaleźć kierunek dalszego działania
Indywidualny proces rozwojowy (7 spotkań)
Pomogę Ci przyjrzeć się ważnemu obszarowi życia, lepiej zrozumieć siebie, określić kierunek zmiany i przełożyć go na konkretne działania
Psychoterapia indywidualna
Towarzyszę Ci w rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i doświadczeń oraz stopniowym wprowadzaniu zmian w życiu
Psychoterapia par
Pomagam parom lepiej się usłyszeć, zrozumieć źródła trudności i pracować nad jakością relacji
Psychoterapia rodzin
Pomagam rodzinom przyjrzeć się relacjom, poprawić komunikację i radzić sobie z trudnościami
Konsultacja psychologiczna
Pomogę Ci rozpoznać trudność, z którą się zgłaszasz, i wybrać odpowiednią formę dalszego wsparcia
Konsultacja rodzicielska
Pomogę Ci lepiej zrozumieć trudności wychowawcze, emocjonalne lub rozwojowe dziecka oraz znaleźć skuteczne sposoby wspierania go
Konsultacja psychosomatyczna
Pomogę Ci lepiej zrozumieć związek między emocjami, stresem i dolegliwościami fizycznymi oraz wypracować sposoby radzenia sobie z nimi
Poradnictwo psychologiczne
Pomogę Ci przyjrzeć się konkretnej trudności i znaleźć możliwe sposoby poradzenia sobie z nią na co dzień
Interwencja kryzysowa
Wsparcie w nagłej, emocjonalnie trudnej sytuacji i pomoc w odzyskaniu poczucia większej stabilności
Warsztaty i szkolenia
Pomagam rozwijać umiejętności komunikacji, współpracy, radzenia sobie ze stresem oraz budowania dobrych relacji
Indywidualne spotkanie rozwojowe
Pomogę Ci zatrzymać się przy konkretnym problemie lub temacie, spojrzeć na niego z nowej perspektywy i znaleźć kierunek dalszego działania
Indywidualny proces rozwojowy (7 spotkań)
Pomogę Ci przyjrzeć się ważnemu obszarowi życia, lepiej zrozumieć siebie, określić kierunek zmiany i przełożyć go na konkretne działania
Jak wygląda relacja terapeutyczna?
Skuteczna psychoterapia wymaga nie tylko odpowiednich metod pracy, ale również bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej.
Zależy mi na tym, aby podczas spotkań można było mówić również o tym, co trudne, wstydliwe, sprzeczne czy niezrozumiałe – bez obawy przed oceną.
Jednocześnie psychoterapia nie jest relacją, w której terapeuta mówi pacjentowi, co powinien zrobić. Jest wspólną pracą, w której wnoszę swoją wiedzę, doświadczenie i perspektywę, a Ty – swoją historię, doświadczenia i gotowość do przyglądania się sobie.
Ważne jest dla mnie, abyśmy mogli wspólnie sprawdzać, co pomaga Ci wprowadzać zmiany i lepiej funkcjonować w codziennym życiu.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, zapraszam na konsultację. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i temu, czego potrzebujesz.
dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener
Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.
Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.
Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.
Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne
Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian
Indywidualnie dobierane metody pracy
Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej
Psychoterapia stacjonarna czy spotkania online?
Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Psychoterapia indywidualna odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.
Psychoterapia stacjonarna w Poznaniu dla osób z Suchego Lasu
Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.
Psychoterapia indywidualna online
Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do pierwszej sesji ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Jeśli chcesz, przed spotkaniem możesz:
- zastanowić się, co skłoniło Cię do rozpoczęcia psychoterapii
- pomyśleć, które trudności powracają Ci od dłuższego czasu
- przypomnieć sobie, jak dotychczas próbujesz sobie z nimi radzić
- zastanowić się, jakiej zmiany oczekujesz od psychoterapii
- zapisać pytania dotyczące przebiegu spotkań i dalszej współpracy
- przygotować informacje o wcześniejszej psychoterapii lub leczeniu, jeśli mają znaczenie
- w przypadku spotkania online zadbać o prywatne miejsce i stabilne połączenie
Nie musisz opowiadać wszystkiego podczas pierwszego spotkania. Tempo rozmowy dopasujemy do Twojej gotowości, a zakres dalszej pracy ustalimy wspólnie.
Najczęstsze pytania przed wizytą
Czy muszę wiedzieć, jakiego rodzaju pomocy potrzebuję?
Nie. Możesz rozpocząć od konsultacji psychologicznej i opowiedzieć o swojej sytuacji. Spotkanie pomoże określić, jaka forma dalszej pracy może odpowiadać Twoim potrzebom.
Jak wybrać dobrego psychologa lub psychoterapeutę dla osób z Suchego Lasu?
Przed umówieniem spotkania sprawdź wykształcenie, doświadczenie oraz zakres pracy specjalisty. Jeśli szukasz psychoterapii, zwróć również uwagę na ukończone szkolenie psychoterapeutyczne, certyfikację, pracę zgodną z zasadami etyki oraz regularną superwizję. Ważne jest także to, jak czujesz się podczas pierwszych konsultacji i czy sposób prowadzenia rozmowy pozwala Ci bezpiecznie opowiedzieć o swojej sytuacji. Mieszkając w Suchym Lesie, możesz wybrać specjalistę przyjmującego w okolicy, dojeżdżać do gabinetu w Poznaniu albo skorzystać ze spotkań online.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?
Psycholog ukończył studia psychologiczne. Psychoterapeuta posiada dodatkowe przygotowanie do prowadzenia psychoterapii. Anna Klatkiewicz jest psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Czy pierwsza konsultacja oznacza rozpoczęcie psychoterapii?
Nie musi. Pierwsze spotkanie służy poznaniu sytuacji, określeniu potrzeb oraz omówieniu możliwych form pomocy. Decyzja o rozpoczęciu dalszej współpracy może zostać podjęta po konsultacji.
Jak umówić pierwszą konsultację psychologiczną w Poznianiu?
Aby umówić konsultację, skontaktuj się telefonicznie lub za pomocą formularza dostępnego na stronie. Podczas kontaktu możesz wskazać, czy interesuje Cię spotkanie w gabinecie w Poznianiu, czy konsultacja online.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Na konsultację psychologiczną lub psychoterapię możesz zgłosić się bez skierowania.
Czy mogę skorzystać z konsultacji w sprawie bliskiej osoby?
Tak. Z konsultacji mogą korzystać osoby poszukujące pomocy dla siebie oraz zainteresowane pomocą dla swoich bliskich. Spotkanie może pomóc uporządkować sytuację i rozważyć możliwe dalsze działania.
Co zrobić, jeśli znajduję się w kryzysie?
Możesz skontaktować się w sprawie interwencji kryzysowej. Jeżeli występuje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia, należy skorzystać z natychmiastowej pomocy pod numerem alarmowym 112 albo zgłosić się do najbliższej placówki udzielającej pomocy w nagłych sytuacjach.
Czy mogę skorzystać z pomocy, jeśli mieszkam poza Poznaniem?
Tak. Możesz dojeżdżać na spotkania stacjonarne albo skorzystać z formy online, jeżeli jest odpowiednia dla Twojej sytuacji.
Czy sesja psychoterapii indywidualnej jest poufna?
Tak. Informacje, którymi dzielisz się podczas wizyty, są objęte tajemnicą zawodową. Dbam o Twoją prywatność i prowadzę spotkania zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty.
Na początku współpracy możesz również zapytać mnie o zasady poufności i sytuacje określone przepisami prawa, w których jej granice mogą wyglądać inaczej.
Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?
Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.