Indywidualny proces rozwojowy w Poznaniu lub online

Krok po kroku w stronę zmiany w Twoim życiu

Indywidualny proces rozwojowy obejmuje 7 spotkań poświęconych ważnemu obszarowi Twojego życia. Wspólnie przyjrzymy się temu, co obecnie Cię zatrzymuje, jakich zmian potrzebujesz oraz do czego chcesz dążyć. To czas na pogłębioną pracę nad ważnym obszarem Twojego życia, lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i wewnętrznych przeszkód oraz poszukiwanie własnego kierunku zmiany i i przekładanie go na konkretne działania.

Umów wizytę

Zjedź w dół, żeby zobaczyć więcej

Kiedy warto rozpocząć proces rozwojowy?

Wiesz, że potrzebujesz zmiany, ale trudno Ci określić jej kierunek i zacząć działać

Czujesz, że stoisz w miejscu, mimo podejmowanych prób i analizowania różnych możliwości

Chcesz lepiej zrozumieć swoje potrzeby, wartości i motywacje stojące za podejmowanymi decyzjami

Stoisz przed ważnym wyborem, który może wpłynąć na dalszy kierunek Twojego życia

Różne części Ciebie, role lub oczekiwania są ze sobą w konflikcie i trudno Ci znaleźć sposób działania zgodny z Tobą

Masz określony cel, ale napotykasz przeszkody, których nie udaje Ci się samodzielnie przekroczyć

Chcesz rozpoznać własne zasoby i możliwości, aby świadomiej wykorzystywać je w codziennym życiu

Potrzebujesz procesu rozłożonego w czasie, który pozwoli przyglądać się zmianom pomiędzy kolejnymi spotkaniami

Jeśli zastanawiasz się, czy ta forma pracy jest odpowiednia dla Ciebie, zapraszam na konsultację. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i temu, czego potrzebujesz, aby ruszyć w kierunku ważnej dla Ciebie zmiany.

Porozmawiajmy

Na czym polega indywidualny proces rozwojowy?

Indywidualny proces rozwojowy to cykl siedmiu spotkań, podczas których możesz głębiej przyjrzeć się ważnemu obszarowi swojego życia. Może dotyczyć poczucia utknięcia, wewnętrznych przeszkód, podejmowania ważnej decyzji, konfliktu między różnymi potrzebami lub zmiany, którą chcesz wprowadzić. Wspólnie określamy temat i kierunek pracy, dopasowując go do Twojej aktualnej sytuacji.

W pracy wykorzystuję podejście Clean, oparte na uważnych pytaniach i pracy z indywidualnymi metaforami. Twoje metafory, obrazy i skojarzenia mogą stać się ważnym sposobem przyglądania się temu, co przeżywasz. Nie musisz wszystkiego opowiadać wprost ani od razu znajdować właściwych słów. Dzięki pracy z metaforą możesz bezpiecznie przyjrzeć się swoim doświadczeniom, potrzebom, wewnętrznym przeszkodom i temu, czego naprawdę chcesz. Nie otrzymujesz gotowych odpowiedzi ani narzuconych rozwiązań. Proces pomaga lepiej zrozumieć siebie, rozpoznać to, co utrudnia zmianę, oraz odnaleźć własny sposób dalszego działania.

Nie otrzymujesz gotowych odpowiedzi ani narzuconych rozwiązań. Celem nie jest znalezienie uniwersalnej recepty, ale dotarcie do tego, co jest ważne i prawdziwe właśnie dla Ciebie.

Dlaczego siedem spotkań?

Siedem spotkań daje przestrzeń nie tylko na przyjrzenie się temu, z czym przychodzisz, ale także na stopniowe odkrywanie tego, co stoi za trudnością, sprawdzanie nowych perspektyw i przekładanie ważnych odkryć na codzienne życie. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w miesiącu, dzięki czemu pomiędzy kolejnymi spotkaniami masz czas na obserwowanie siebie, podejmowanie decyzji i działań oraz zauważanie, co rzeczywiście się zmienia.

To nie jest gotowy program! Proces jest tworzony wokół Ciebie. Nie realizujemy gotowego programu według z góry ustalonego scenariusza. Kierunek pracy wynika z tego, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i co odkrywasz podczas kolejnych spotkań. To, nad czym pracujemy, może więc rozwijać się i zmieniać wraz z Twoim lepszym rozumieniem siebie i swojej sytuacji.

Proces może być szczególnie pomocny, kiedy masz poczucie, że różne części Ciebie, role lub oczekiwania wobec siebie pozostają w konflikcie. Możesz wtedy przyjrzeć się temu, czego naprawdę potrzebujesz, co jest Twoje, a co wynika z oczekiwań innych, oraz jak podejmować decyzje bardziej zgodne ze sobą.

dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener

Nazywam się Anna Klatkiewicz

Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.

Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.

Więcej o mnie

Dlaczego warto mi zafać

Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.

Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne

Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian

Indywidualnie dobierane metody pracy

Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej

Sprawdź opinie moich pacjentów

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur sagittis erat id dolor ornare, in ultricies ligula egestas. Maecenas interdum venenatis neque vel malesuada. Integer ullamcorper augue quis rutrum posuere.

Łukasz

Wybierz formę terapii dopasowaną do siebie

Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Indywidualny proces rozwojowy odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.

Psychoterapia stacjonarna

Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.

Z wizyt stacjonarnych w Poznaniu mogą korzystać również osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach, takich jak Luboń, Swarzędz, Komorniki, Suchy Las, Czerwonak, Mosina, Puszczykowo, Kórnik, Śrem, Środa Wielkopolska, Rokietnica, Tarnowo Podgórne i inne.

Sprawdź lokalizację gabinetu

Proces rozwjowy online

Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Nie musisz mieć dokładnego planu na wszystkie 7 spotkań. Warto jednak przed rozpoczęciem procesu zastanowić się, jakiemu obszarowi swojego życia chcesz przyjrzeć się uważniej. Możesz:

pomyśleć, co skłoniło Cię do rozpoczęcia procesu właśnie teraz
wybrać temat, trudność lub decyzję, nad którą chcesz pracować
zastanowić się, co obecnie utrudnia Ci wprowadzenie potrzebnej zmiany
określić, co chcesz lepiej zrozumieć lub uporządkować
pomyśleć, po czym poznasz, że 7 spotkań było dla Ciebie wartościowych
zarezerwować czas na regularny udział w całym procesie
w przypadku spotkania online zadbać o prywatne miejsce i stabilne połączenie

Najczęstsze pytania przed procesem

Czym jest indywidualny proces rozwojowy?

Indywidualny proces rozwojowy to cykl siedmiu spotkań skoncentrowanych na ważnym dla Ciebie obszarze życia. Pozwala lepiej zrozumieć siebie, przyjrzeć się przeszkodom utrudniającym zmianę oraz poszukać własnego kierunku dalszego działania.

Dla kogo przeznaczony jest indywidualny proces rozwojowy?

Proces jest przeznaczony dla osób, które chcą pracować nad konkretną trudnością, decyzją lub planowaną zmianą. Może być odpowiedni, gdy jedno spotkanie to za mało, ale nie potrzebujesz albo nie planujesz rozpoczynać długoterminowej psychoterapii.

Z jakim tematem można rozpocząć proces rozwojowy?

Tematem może być poczucie utknięcia, trudność w podjęciu decyzji, wewnętrzny konflikt albo powtarzające się przeszkody w realizacji ważnego celu. Możesz również pracować nad lepszym rozumieniem własnych potrzeb, wartości i kierunku, w którym chcesz podążać.

Jak przebiega indywidualny proces rozwojowy?

Na początku wspólnie określamy temat i cel siedmiu spotkań. W kolejnych etapach przyglądamy się Twoim doświadczeniom, przekonaniom, emocjom oraz temu, co wspiera lub utrudnia zmianę. Proces jest dostosowany do Twojej sytuacji i sposobu przeżywania.

Jaką metodą prowadzony jest indywidualny proces rozwojowy?

Podczas spotkań wykorzystuję metodę Clean Coaching, opartą na uważnych pytaniach i pracy z indywidualnymi metaforami. Nie narzucam gotowych odpowiedzi. Towarzyszę Ci w odkrywaniu własnych zasobów, sposobów rozumienia sytuacji oraz możliwych rozwiązań.

Czym indywidualny proces rozwojowy różni się od psychoterapii?

Indywidualny proces rozwojowy koncentruje się na określonym obszarze życia, ważnej decyzji, poczuciu utknięcia lub zmianie, którą chcesz wprowadzić. Nie jest psychoterapią ani jej zamiennikiem i nie służy leczeniu zaburzeń psychicznych. Jeśli trudności, z którymi się zmagasz, wymagają głębszej lub długoterminowej pracy psychoterapeutycznej, podczas konsultacji wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Czy pracuję tylko z osobami z Poznania?

Nie. Wizyty stacjonarne odbywają się w gabinecie w Poznaniu, ale mogą z nich korzystać również osoby mieszkające w okolicznych miejscowościach, między innymi w Luboniu, Swarzędzu, Komornikach, Suchym Lesie, Czerwonaku, Mosinie, Puszczykowie, Kórniku, Rokietnicy, Śremie, Środzie Wielkopolskiej i Tarnowie Podgórnym.

Jeśli dojazd na indywidualny proces rozwojowy do Poznania jest niewygodny, możesz wybrać spotkanie online bez względu na miejsce zamieszkania.

Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?

Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego potwierdza moje przygotowanie do samodzielnego i odpowiedzialnego prowadzenia psychoterapii. Jego uzyskanie wymaga między innymi ukończenia co najmniej czteroletniego całościowego szkolenia, własnej psychoterapii, doświadczenia klinicznego, wieloletniej praktyki poddawanej regularnej superwizji oraz zdania egzaminu przed zewnętrzną komisją. To znacznie więcej niż ukończenie krótkiego kursu.

Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.

Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Skontaktuj się ze mną!

To dobry moment, by zatroszczyć się o siebie

Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.