Interwencja w kryzysie w Poznaniu lub online

Pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej

Interwencja w kryzysie zapewnia wsparcie, gdy emocjonalnie trudne wydarzenie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Podczas spotkania skupimy się na tym, czego potrzebujesz w najbliższym czasie. Wspólnie poszukamy sposobów, które pomogą Ci odzyskać poczucie bezpieczeństwa i poradzić sobie z obecną sytuacją.

Umów wizytę

Zjedź w dół, żeby zobaczyć więcej

Kiedy warto umówić się na wizytę?

Doświadczasz nagłego, trudnego wydarzenia, po którym trudno Ci wrócić do codziennego funkcjonowania

Czujesz silny stres i napięcie, których nie potrafisz obecnie samodzielnie opanować

Masz poczucie utraty kontroli, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać

Przeżywasz rozstanie, stratę lub żałobę, które wywołują poczucie bezradności i przytłoczenia

Otrzymałaś trudną diagnozę lub wiadomość, z którą nie wiesz, jak sobie poradzić

Doświadczasz kryzysu w relacji lub rodzinie, który zaburza Twoje poczucie bezpieczeństwa

Nie możesz zebrać myśli ani podjąć decyzji, ponieważ sytuacja całkowicie Cię przytłacza

Potrzebujesz wsparcia tu i teraz, aby uspokoić reakcje i zaplanować najbliższe kroki

Umów się na konsultację ze mną i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Porozmawiajmy

Na czym polega interwencja w kryzysie?

Interwencja w kryzysie to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skoncentrowana na aktualnej, szczególnie obciążającej sytuacji. Kryzys może być związany między innymi z rozstaniem, żałobą, utratą pracy, chorobą, przemocą lub nagłym pogorszeniem samopoczucia. Podczas spotkania pomagam uporządkować to, co się wydarzyło, nazwać emocje oraz stopniowo odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wpływu.

Nie analizujemy od razu całego życia. Zajmujemy się przede wszystkim tym, co jest najpilniejsze teraz. Celem interwencji kryzysowej jest zmniejszenie napięcia, odnalezienie dostępnych źródeł wsparcia i ustalenie konkretnych działań na najbliższy czas. Wspólnie określamy również, czy potrzebna będzie dalsza pomoc, na przykład psychoterapia lub konsultacja psychiatryczna.

dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener

Nazywam się Anna Klatkiewicz

Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.

Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.

Więcej o mnie

Dlaczego warto mi zafać

Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.

Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne

Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii

Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian

Indywidualnie dobierane metody pracy

Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej

Sprawdź opinie moich pacjentów

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur sagittis erat id dolor ornare, in ultricies ligula egestas. Maecenas interdum venenatis neque vel malesuada. Integer ullamcorper augue quis rutrum posuere.

Łukasz

Wybierz formę terapii dopasowaną do siebie

Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Interwencja w kryzysie odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.

Psychoterapia stacjonarna

Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.

Z wizyt stacjonarnych w Poznaniu mogą korzystać również osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach, takich jak Luboń, Swarzędz, Komorniki, Suchy Las, Czerwonak, Mosina, Puszczykowo, Kórnik, Śrem, Środa Wielkopolska, Rokietnica, Tarnowo Podgórne i inne.

Sprawdź lokalizację gabinetu

Interwencja kryzysowa online

Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

W sytuacji kryzysowej nie musisz specjalnie przygotowywać się do spotkania ani porządkować wcześniej swoich myśli. Jeśli czujesz, że możesz, przed wizytą zastanów się:

co wydarzyło się w ostatnim czasie i skłoniło Cię do szukania pomocy,
co jest dla Ciebie w tej chwili najtrudniejsze,
jakie reakcje lub objawy pojawiły się po tym wydarzeniu,
jak obecna sytuacja wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie,
czego najbardziej potrzebujesz w najbliższym czasie,
czy masz wokół siebie osoby, na których wsparcie możesz liczyć,
w przypadku spotkania online zadbać o prywatne miejsce i stabilne połączenie

Najczęstsze pytania przed wizytą

Czym jest interwencja kryzysowa?

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy dla osób, które doświadczyły nagłego, emocjonalnie trudnego wydarzenia. Jej celem jest udzielenie wsparcia, uporządkowanie aktualnej sytuacji oraz znalezienie sposobów na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i równowagi.

W jakich sytuacjach warto skorzystać z interwencji kryzysowej?

Powodem zgłoszenia może być między innymi śmierć bliskiej osoby, rozstanie, utrata pracy, wypadek, choroba, doświadczenie przemocy lub inna nagła zmiana życiowa. Pomoc może być potrzebna również wtedy, gdy odczuwasz silny stres, bezradność, utratę kontroli nad sytuacją, poronienie, urodzenie wcześniaka lub chorego dziecka.

Jakie objawy mogą wskazywać na kryzys psychiczny?

Kryzys może wiązać się z silnym lękiem, napięciem, bezsennością, dezorientacją lub trudnością w wykonywaniu codziennych obowiązków. Możesz także odczuwać bezradność, przeciążenie emocjonalne albo wrażenie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

Czym interwencja kryzysowa różni się od psychoterapii?

Interwencja kryzysowa koncentruje się na aktualnej sytuacji i pomocy w odzyskaniu podstawowej równowagi. Ma aktywny i bardziej dyrektywny charakter. Psychoterapia jest zwykle dłuższym procesem, pozwalającym pracować nad emocjami, relacjami oraz powtarzającymi się trudnościami.

Jak długo trwa sesja interwencji kryzysowej?

Jedno spotkanie trwa zazwyczaj od 45 do 50 minut. Jest to czas przeznaczony na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach wobec konsultacji.

Jeżeli do wstępnego rozpoznania problemu potrzebne będą kolejne spotkania, ich zakres zostanie omówiony indywidualnie.

Czy sesja interwencji kryzysowej jest poufna?

Tak. Informacje, którymi dzielisz się podczas wizyty, są objęte tajemnicą zawodową. Dbam o Twoją prywatność i prowadzę spotkania zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty.

Na początku współpracy możesz również zapytać mnie o zasady poufności i sytuacje określone przepisami prawa, w których jej granice mogą wyglądać inaczej.

Czy pracuję tylko z osobami z Poznania?

Nie. Wizyty stacjonarne odbywają się w gabinecie w Poznaniu, ale mogą z nich korzystać również osoby mieszkające w okolicznych miejscowościach, między innymi w Luboniu, Swarzędzu, Komornikach, Suchym Lesie, Czerwonaku, Mosinie, Puszczykowie, Kórniku, Rokietnicy, Śremie, Środzie Wielkopolskiej i Tarnowie Podgórnym.

Jeśli dojazd na interwencję kryzysową do Poznania jest niewygodny, możesz wybrać spotkanie online bez względu na miejsce zamieszkania.

Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?

Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego potwierdza moje przygotowanie do samodzielnego i odpowiedzialnego prowadzenia psychoterapii. Jego uzyskanie wymaga między innymi ukończenia co najmniej czteroletniego całościowego szkolenia, własnej psychoterapii, doświadczenia klinicznego, wieloletniej praktyki poddawanej regularnej superwizji oraz zdania egzaminu przed zewnętrzną komisją. To znacznie więcej niż ukończenie krótkiego kursu.

Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.

Czy mogę zgłosić się po pomoc dla siebie lub bliskiej osoby?

Tak. Z konsultacji mogą skorzystać zarówno osoby poszukujące pomocy dla siebie, jak i osoby, które potrzebują wsparcia lub wskazówek dotyczących bliskiej osoby. Podczas spotkania przyjrzymy się sytuacji i ustalimy, jaka forma dalszej pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Skontaktuj się ze mną!

To dobry moment, by zatroszczyć się o siebie

Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.