Konsultacja psychosomatyczna w Poznaniu lub online
Konsultacja psychosomatyczna pozwala przyjrzeć się dolegliwościom fizycznym, których przyczyny pozostają niejasne. Wspólnie zastanowimy się, jak mogą łączyć się z emocjami, stresem oraz doświadczeniami z Twojego życia. Na tej podstawie określimy, jaka forma dalszego wsparcia może odpowiadać Twojej sytuacji.
- Rozpoznanie sytuacji, w których dolegliwości się nasilają
- Lepsze rozumienie związku między emocjami a reakcjami ciała
- Ustalenie odpowiedniej formy pomocy i dalszych kroków
Kiedy warto umówić się na konsultację?
Odczuwasz przewlekły albo nawracający ból, którego przyczyny pozostają niejasne mimo przeprowadzonych badań
Dolegliwości nasilają się pod wpływem stresu, napięcia, konfliktów lub trudnych wydarzeń życiowych
Często odczuwasz ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca lub duszność, choć diagnostyka nie wyjaśniła objawów
Nawracają u Ciebie bóle głowy lub napięcie mięśniowe, które utrudniają odpoczynek i codzienne funkcjonowanie
Zmagasz się z dolegliwościami układu pokarmowego, które pojawiają się lub nasilają przy silnych emocjach
Ciągle odczuwasz zmęczenie i brak energii, mimo odpoczynku oraz prób regeneracji organizmu
Niepokojące objawy wywołują u Ciebie lęk, przez który uważnie obserwujesz ciało i obawiasz się pogorszenia zdrowia
Chcesz lepiej zrozumieć reakcje swojego ciała i sprawdzić, czy mogą mieć związek z przeżywanymi emocjami
Na czym polega konsultacja psychosomatyczna?
Konsultacja psychosomatyczna to spotkanie, podczas którego przyglądamy się związkom między samopoczuciem psychicznym, stresem, doświadczeniami życiowymi a dolegliwościami odczuwanymi w ciele. Objawy fizyczne są realne — celem konsultacji nie jest ich podważanie, lecz lepsze zrozumienie czynników, które mogą wpływać na ich pojawianie się, nasilenie lub utrzymywanie.
Wspólnie przyglądamy się sytuacjom, w których organizm reaguje szczególnie intensywnie, oraz temu, jak przeżywane emocje i napięcie mogą wpływać na reakcje ciała. Konsultacja psychosomatyczna może uzupełniać diagnostykę i leczenie medyczne, ale ich nie zastępuje. W przypadku dolegliwości fizycznych warto łączyć pracę psychologiczną z odpowiednią opieką medyczną.
dr n.med. Anna Klatkiewicz
certyfikowana Psychoterapeutka PTP, psycholog, pedagog, trener
Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką i trenerką.
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.
Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.
Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.
Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne
Ponad 20 lat doświadczenia w psychoterapii
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i wprowadzaniu ważnych zmian
Indywidualnie dobierane metody pracy
Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, uwzględniając emocje, relacje i ciało, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej
Sprawdź opinie moich pacjentów
Wybierz formę terapii dopasowaną do siebie
Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Konsultacja psychosomatyczna odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.
Psychoterapia stacjonarna
Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.
Z wizyt stacjonarnych w Poznaniu mogą korzystać również osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach, takich jak Luboń, Swarzędz, Komorniki, Suchy Las, Czerwonak, Mosina, Puszczykowo, Kórnik, Śrem, Środa Wielkopolska, Rokietnica, Tarnowo Podgórne i inne.
Konsultacja psychosomatyczna online
Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do pierwszego spotkania ani wiedzieć, co jest przyczyną Twoich dolegliwości. Jeśli chcesz, przed konsultacją możesz:
- zastanowić się, jakie objawy fizyczne Cię niepokoją i od kiedy występują
- przypomnieć sobie, w jakich sytuacjach dolegliwości się nasilają
- przygotować istotne wyniki badań, rozpoznania i zalecenia lekarskie, jeśli je posiadasz
- sporządzić listę przyjmowanych leków oraz dotychczasowego leczenia
- zapisać pytania oraz swoje oczekiwania wobec konsultacji
- w przypadku spotkania online zadbać o prywatne miejsce i stabilne połączenie
Najczęstsze pytania przed konsultacją
Jak pracuję z objawami płynącymi z ciała?
W pracy z dolegliwościami psychosomatycznymi korzystam między innymi z założeń Integral Somatic Psychology (ISP), podejścia, które pomaga lepiej rozumieć związki między doświadczeniami psychicznymi, emocjami i reakcjami organizmu.
Podczas spotkań nie skupiamy się wyłącznie na rozmowie o objawach. Uczymy się również zauważać i rozumieć sygnały płynące z ciała oraz przyglądać się temu, jak organizm reaguje na stres, napięcie i trudne doświadczenia.
Celem tej pracy jest nie tylko lepsze zrozumienie objawów, ale również poszukiwanie sposobów na zmniejszenie nadmiernego napięcia i odzyskanie większej swobody w codziennym funkcjonowaniu. Tempo i sposób pracy dostosowuję do Twojej aktualnej sytuacji oraz możliwości.
Z jakimi objawami można zgłosić się na konsultację psychosomatyczną?
Powodem zgłoszenia mogą być między innymi nawracające bóle, napięcie mięśniowe, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, kołatanie serca lub duszność. Konsultacja może być pomocna zwłaszcza wtedy, gdy objawy nasilają się pod wpływem stresu albo utrzymują się pomimo dotychczasowego leczenia.
Czy przed konsultacją psychosomatyczną trzeba wykonać badania lekarskie?
W pierwszej kolejności warto skonsultować niepokojące dolegliwości z lekarzem i wykonać zalecone badania. Konsultacja psychosomatyczna nie zastępuje diagnostyki ani leczenia medycznego — może je uzupełniać, pomagając uwzględnić psychologiczne i emocjonalne czynniki wpływające na samopoczucie.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychosomatyczna?
Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o charakterze dolegliwości, czasie ich występowania, dotychczasowej diagnostyce i leczeniu oraz sytuacjach, w których objawy słabną lub się nasilają. Przyjrzymy się również aktualnemu poziomowi stresu, ważnym wydarzeniom życiowym i Twoim oczekiwaniom wobec dalszej pomocy.
Jak długo trwa konsultacja psychosomatyczna?
Jedno spotkanie trwa zazwyczaj od 45 do 50 minut. Jest to czas przeznaczony na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach wobec konsultacji.
Jeżeli do wstępnego rozpoznania problemu potrzebne będą kolejne spotkania, ich zakres zostanie omówiony indywidualnie.
Czy konsultacja psychosomatyczna jest poufna?
Tak. Informacje, którymi dzielisz się podczas wizyty, są objęte tajemnicą zawodową. Dbam o Twoją prywatność i prowadzę spotkania zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty.
Na początku współpracy możesz również zapytać mnie o zasady poufności i sytuacje określone przepisami prawa, w których jej granice mogą wyglądać inaczej.
Czy pracuję tylko z osobami z Poznania?
Nie. Wizyty stacjonarne odbywają się w gabinecie w Poznaniu, ale mogą z nich korzystać również osoby mieszkające w okolicznych miejscowościach, między innymi w Luboniu, Swarzędzu, Komornikach, Suchym Lesie, Czerwonaku, Mosinie, Puszczykowie, Kórniku, Rokietnicy, Śremie, Środzie Wielkopolskiej i Tarnowie Podgórnym.
Jeśli dojazd na konsultację psychosomatyczną do Poznania jest niewygodny, możesz wybrać spotkanie online bez względu na miejsce zamieszkania.
Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?
Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.