Konsultacja psychologiczna daje Ci przestrzeń, aby spokojnie opowiedzieć o sytuacji, z którą obecnie się mierzysz. Wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom, potrzebom oraz temu, jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie. Na tej podstawie określimy, jaka forma dalszego wsparcia może najlepiej odpowiadać Twojej sytuacji.
- Lepsze zrozumienie siebie, Twoich emocji i relacji
- Wstępne rozpoznanie problemu oraz najważniejszych potrzeb
- Ustalenie odpowiedniej formy pomocy i dalszych kroków
Konsultacje psychologiczne w Poznaniu lub online
Obniżony nastrój
Brakuje Ci energii, motywacji lub zainteresowania tym, co wcześniej sprawiało Ci przyjemność
Lęk i nadmierne napięcie
Często odczuwasz niepokój, napięcie albo trudne do opanowania obawy, które wpływają na Twoją codzienność
Kryzys lub trudne wydarzenie
Mierzysz się ze stratą, rozstaniem, zmianą życiową albo sytuacją, z którą trudno Ci poradzić sobie samodzielnie
Podejrzenie depresji
Zauważasz długotrwały spadek nastroju, energii lub zmiany utrudniające Ci funkcjonowanie
Potrzeba zrozumienia siebie
Chcesz rozpoznać swoje potrzeby, reakcje i powody, dla których pewne sytuacje Cię zatrzymują
Niepokojące reakcje
Niektóre Twoje zachowania lub reakcje zaczynają Cię niepokoić i chcesz lepiej zrozumieć ich przyczyny
Konkretny problem
Chcesz przyjrzeć się trudności, zanim zacznie mocniej wpływać na Twoje samopoczucie, pracę lub relacje
Wybór odpowiedniej pomocy
Nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia i chcesz ustalić możliwe dalsze kroki
Na czym polega konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, podczas którego możesz opowiedzieć mi o swojej sytuacji, trudnościach oraz tym, co obecnie Cię niepokoi. Pomogę Ci uporządkować zgłaszany problem, lepiej zrozumieć jego wpływ na codzienne funkcjonowanie i określić, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz.
Możesz umówić się na jedną konsultację, aby skonsultować konkretną sytuację lub problem. Zazwyczaj jednak kilka spotkań pozwala lepiej zrozumieć trudność, przyjrzeć się jej z różnych perspektyw i wspólnie określić odpowiednią formę dalszego wsparcia. Po rozpoznaniu Twojej sytuacji wspólnie zdecydujemy, czy odpowiednią formą pomocy będzie psychoterapia, poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa lub inne dalsze działanie.
Spotkanie nie zobowiązuje Cię do rozpoczęcia psychoterapii, może pomóc Ci świadomie zdecydować, jaki kolejny krok będzie odpowiedni.
dr n.med. Anna Klatkiewicz - psycholog, pedagog, trener, coach
Nazywam się Anna Klatkiewicz i jestem psychoterapeutką certyfikowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, psycholożką, pedagożką, trenerką i coachem.
Od 2004 roku pracuję z osobami indywidualnymi, parami i rodzinami, towarzysząc im w przechodzeniu przez trudności oraz wprowadzaniu ważnych zmian. Mój sposób pracy ukształtowały wieloletnie szkolenia, regularna superwizja, praca nad własnym rozwojem oraz dziesiątki tysięcy godzin spędzonych z osobami, które powierzyły mi swoje historie.
Wierzę, że zmiana jest procesem, który dzieje się krok po kroku, dlatego nie musisz od razu wiedzieć, jak poradzić sobie z tym, czego doświadczasz. Z zaangażowaniem pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, dostrzec własne możliwości i znaleźć drogę zgodną z Twoimi potrzebami.
Dlaczego warto mi zafać
Ponad 20 lat doświadczenia
Od 2004 roku wspieram osoby indywidualne, pary i rodziny w przechodzeniu przez trudnościm rozpoznawaniu emocji i proces zmiany
Certyfikowana psychoterapeutka PTP, dr n.med.
Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz wykształcenie psychologiczne i pedagogiczne
Integracyjne podejście do terapii
Łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, dostosowując sposób pracy do Twojej sytuacji i potrzeb, żeby pomóc Ci jak najlepiej
Sprawdź opinie moich pacjentów
Wybierz formę terapii dopasowaną do siebie
Możesz wybrać formę spotkań najlepiej dopasowaną do Twojej sytuacji i codziennych możliwości. Psychoterapia odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, dzięki czemu możesz skorzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania.
Psychoterapia stacjonarna
Spotkania odbywają się w gabinecie psychoterapeutycznym w Poznaniu. To propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz bezpośredni kontakt i chcesz na czas rozmowy znaleźć się w przestrzeni oddzielonej od codziennych obowiązków.
Z psychoterapii stacjonarnej w Poznaniu mogą korzystać również osoby mieszkające w pobliskich miejscowościach, takich jak Luboń, Swarzędz, Komorniki, Suchy Las, Czerwonak, Mosina, Puszczykowo, Kórnik, Rokietnica i Tarnowo Podgórne.
Psychoterapia online
Spotkania online pozwalają uczestniczyć w terapii z wybranego przez Ciebie miejsca. Ta forma może być odpowiednia, jeśli mieszkasz poza Poznaniem, często podróżujesz lub łatwiej Ci dopasować rozmowę online do swojego dnia.
Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?
Nie musisz specjalnie przygotowywać się do konsultacji ani wiedzieć, od czego zacząć. Przed spotkaniem możesz jednak:
- zastanowić się, co obecnie najbardziej Cię niepokoi
- przypomnieć sobie, kiedy pojawiły się trudności
- pomyśleć, jak wpływają one na Twoje codzienne funkcjonowanie
- zastanowić się, jakiej zmiany lub wsparcia potrzebujesz
- zapisać pytania, które chcesz mi zadać
- przygotować informacje o wcześniejszym leczeniu lub przyjmowanych lekach, jeśli mają znaczenie dla Twojej sytuacji
- w przypadku konsultacji online zadbać o spokojne, prywatne miejsce i stabilne połączenie z internetem
Najczęstsze pytania przed wizytą
Kiedy warto umówić się na konsultację psychologiczną?
Nie musisz mieć postawionej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, jakiego rodzaju pomocy potrzebujesz. Konsultacja może być dobrym początkiem, jeśli od pewnego czasu czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie już nie wystarczają.
Warto rozważyć spotkanie również wtedy, gdy trudno Ci nazwać problem, ale widzisz, że określona sytuacja wpływa na Twoje samopoczucie, relacje lub codzienne funkcjonowanie.
Czy jedna konsultacja psychologiczna wystarczy?
Jedno spotkanie może pomóc wstępnie rozpoznać problem i uporządkować najważniejsze kwestie. Niekiedy już podczas pierwszej rozmowy udaje się określić, jaki rodzaj wsparcia warto rozważyć.
Zazwyczaj jednak potrzebnych jest kilka konsultacji, aby lepiej zrozumieć złożoność sytuacji, ustalić cel i dobrać odpowiedni kierunek dalszej pracy. Liczba spotkań zależy od problemu oraz indywidualnej sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?
Podczas pierwszego spotkania możesz opowiedzieć o tym, co skłoniło Cię do poszukania pomocy. Nie musisz wcześniej przygotowywać pełnej historii ani wiedzieć, od czego rozpocząć. Rozmowa jest prowadzona tak, aby stopniowo rozpoznać najważniejsze trudności i potrzeby.
Pierwsza konsultacja służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, co może być kolejnym krokiem. Samo spotkanie nie oznacza, że musisz od razu zdecydować się na rozpoczęcie psychoterapii.
Czy konsultacje psychologiczne są dostępne online?
Tak. Z konsultacji psychologicznej online możesz skorzystać niezależnie od miejsca zamieszkania. Ta forma może być pomocna, jeśli nie mieszkasz w Poznaniu, często podróżujesz lub dojazd do gabinetu jest dla Ciebie utrudniony.
Do spotkania potrzebujesz spokojnego miejsca, stabilnego połączenia z internetem oraz urządzenia z kamerą i mikrofonem. Ważne, aby podczas rozmowy mieć możliwość zachowania prywatności.
Jak długo trwa konsultacja psychologiczna?
Jedno spotkanie trwa zazwyczaj od 45 do 50 minut. Jest to czas przeznaczony na spokojną rozmowę o Twojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach wobec konsultacji.
Jeżeli do wstępnego rozpoznania problemu potrzebne będą kolejne spotkania, ich zakres zostanie omówiony indywidualnie.
Czy konsultacja psychologiczna jest poufna?
Tak. Informacje, którymi dzielisz się podczas konsultacji, są objęte tajemnicą zawodową. Dbam o Twoją prywatność i prowadzę spotkania zgodnie z zasadami etyki zawodowej psychologa oraz psychoterapeuty.
Na początku współpracy możesz również zapytać mnie o zasady poufności i sytuacje określone przepisami prawa, w których jej granice mogą wyglądać inaczej.
Czy pracuję tylko z osobami z Poznania?
Nie. Konsultacje stacjonarne odbywają się w gabinecie w Poznaniu, ale mogą z nich korzystać również osoby mieszkające w okolicznych miejscowościach, między innymi w Luboniu, Swarzędzu, Komornikach, Suchym Lesie, Czerwonaku, Mosinie, Puszczykowie, Kórniku, Rokietnicy i Tarnowie Podgórnym.
Jeśli dojazd na konsultację psychologiczną do Poznania jest niewygodny, możesz wybrać spotkanie online bez względu na miejsce zamieszkania.
Co oznacza certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego?
Dzięki temu, wybierając współpracę ze mną, masz pewność, że powierzysz swoją historię osobie z gruntownym przygotowaniem do prowadzenia psychoterapii. Potrafię spojrzeć na Twoją sytuację z różnych perspektyw, rozpoznać granice swoich kompetencji i dobrać sposób pracy do problemu, z którym się zgłaszasz. Regularna superwizja pomaga mi również przyglądać się prowadzonej pracy z dodatkowej, profesjonalnej perspektywy. To dla Ciebie większe bezpieczeństwo oraz pewność, że nasze spotkania opierają się na wiedzy, doświadczeniu i zasadach etyki zawodowej.
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
- kontakt@annaklatkiewicz.pl
- +48 500 085 733
- ul. Wierzbięcice 6/5, 61-568 Poznań
Czasem wystarczy jedna rozmowa, żeby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Umów się na konsultację i sprawdź, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia dla Ciebie.